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된다 된다, 나는 된다!

· 댓글 34 · 라라윈
새해 첫 평일, 아는 분께 선물을 받았습니다. 
'된다, 된다. 나는 된다'라는 책이었습니다. 
앞으로의 모든 일이 다 잘 될 것 처럼 느껴지게 하는 제목이었습니다.

우선 제목이 아주 좋아~~~~ @_@

책은 일본의 유명한 브레인 트레이너가 쓴 것이었습니다. 마인드 트레이닝을 통해 놀라운 성과를 낼 수 있도록 도와주는 분 인가 봅니다. 브레인 트레이너라고 하는 것은 단순히 마음을 조절하는 것을 넘어서서 뇌(사고)를 변화시켜 좋은 성과를 내도록 하는 것이라고 합니다.


책은 시작부터 한 방 먹이고 시작합니다.
성공의 제일 중요한 요소는 '운'이다.
우리가 흔히 알고 있는 성공은 노력에 의해 결정된다는 상식을 뒤짚으며 이야기를 시작합니다.
운에 의해 성공이 좌우된다는 말에 심한 반감을 느껴 책을 덮고 싶은 분도 계실 수 있습니다. 하지만 책은 오히려 그런 분들에게 꼭 필요한 것 같았습니다. 고정된 사고를 깨주거든요. ^^;;
수많은 부자학 책에서 강조하는 내용 중 하나가 가난한 사람이 부자가 되지 못하는 큰 원인 중 하나가 가난한 사람의 사고방식 때문이라고 합니다. 마찬가지로 운이 성공을 좌우한다는 것도 성공하지 못하는 일반인들의 사고방식은 성공하는 사람과 다르다는 이야기를 하는 것 이었습니다.

여기서 말하는 '운'은 하늘에서 뚝 떨어지는 행운, 횡재수를 이야기 하는 것이 아닙니다.
자신의 사고방식, 생활태도를 바꾸어서 좋은 일들이 일어나도록 만들자는 것 입니다.
늘 투덜대며 세상살이를 한탄만 하면, 주변에도 그런 사람들만 만나게 될 것이고, 일이 잘 되기는 커녕 푸념거리가 늘어나기만 할 가능성이 높습니다. 하지만 자신이 긍정적이고 즐겁고 신나는 것을 좋아하고, 그런 것을 찾아다니는 사람은 만나게 되는 사람도 긍정적이고 도움이 되는 사람을 만나게 되며, 일도 더 잘 풀리게 될 가능성이 높습니다. 

이 책의 가장 매력적인 요인은 뇌에 대한 이해를 바탕으로 사고의 전환을 유도한다는 점 입니다. 
요즘 난무하는 자기계발서들이 사람을 지치게 하는 것 중 하나가 무조건 생각과 마음가짐만 바꾸라고 하는 점 입니다. 책을 읽는 순간에는 잠깐 "그래, 이제 나도 변하는거야!" 이런 생각이 들지만 책을 덮는 순간 실행이 안되는 경우가 태반입니다.  
하지만 책에서는 뇌구조에 대해 설명을 해주고, 어떤 부분이 우리의 성공요소를 관장하는지 가르쳐줍니다. 바로 '편도핵'이라는 부분입니다. 이 부분이 관장하는 일은 우리가 느끼는 '좋고 싫음' '쾌감과 불쾌감' 부분이라고 합니다. 이 것이 우리의 성공을 결정하는 이유는 우리가 쾌감을 느낄 때 일의 능률이나 결과가 좋아지기 때문에, 편도핵을 기분좋게 만드는 것이 성공을 위해 중요한 일이라는 것 입니다. 심리학의 조건반사 이론과 함께 사람이 학습을 하고, 어떤 일에 좋거나 나쁜 감정을 가지게 되는 과정을 잘 설명해 주어서, 우리가 어떤 일들을 좋게 생각하려면 어떻게 해야하는지 구체적으로 가르쳐 줍니다.
편도핵을 기분좋게 하는 일은 나의 성공을 도울 뿐 아니라, 다른 상대의 편도핵을 기분좋게 만들어 줄 수 있다면 대인관계의 문제까지 해결할 수 있는 것 입니다. 
 
뇌에 대해서 이야기 한다고 해서 어려운 용어로 가득한 지루한 책도 아닙니다. 책은 흥미로운 질문들과 간단명료한 해설로 이루어져 있습니다. 내용도 상당히 재미있습니다.
예를 들어 '노력하면 성공한다라는 말이 거짓말인 이유', '불길한 예감이 틀리지 않는 이유' 등에 대해 2~3 페이지의 짧은 설명을 통해 이해를 할 수 있게 해 주었습니다. 전문용어는 거의 사용하지 않고, 이야기 하듯 실제 사례들과 함께 설명되어 있어 이해하기도 쉽고, 많이 와 닿습니다. 
순서대로 읽어도 좋지만, 목차에서 관심가는 페이지 부터 먼저 읽어도 재미있는 책이었습니다. 

조금 아쉬운 점은 대부분의 성공사례가 일본 유명인(특히, 일본 스포츠스타)이다보니 그다지 와 닿지 않습니다. 본인이 실제 트레이닝을 한 사례를 이야기 한 것이다 보니 어쩔 수 없었던 것 같습니다. 
일본 내에서는 그 스포츠스타들이 브레인 트레이닝을 통해 기적같은 성과를 이루었을 때, 우리가 박태환 선수, 김연아 선수 등을 보며 느끼던 그런 가슴 뭉클함, 성공의 감격 등을 느꼈을 텐데, 저는 잘 모르는 사람들의 이야기다 보니.. 그러한 감흥이 없습니다. ㅡㅡ;; 

나는 다 잘 될거라고~~♬


책의 각 챕터들이 흥미로운 부분이 많아서, 자기계발서라기보다 호기심을 풀어주는 재미있는 책을 읽는 기분이었습니다. 그러면서도 그 속에서 사고를 전환할 수 있게 해 주어 도움이 되었습니다. 무조건 생각을 바꾸라는 것보다, 뇌의 어떤 부분 때문에 어떤 생각을 하게 되는지 알게 되니, 사고의 전환도 더 쉬워지는 것 같습니다.
그동안 많이 읽어온 자기계발서와는 내용이 달라서 재미있기도 했고, 이야기들이 짧고 간단해 부담없이 읽기에도 좋았습니다. 부담없이 재미있게 읽으면서도 기분이 유쾌해지는 것을 보니.. 저도 책을 통해 '일과 인생이 술술 풀린다는 암시'를 하게 된 것인지도 모르겠습니다. ^^

💬 댓글 34
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제 생각이랑 비슷한 책이네요
거참.. 흠..
가끔 한심하다는 이야기도 듣지만 그래도 속편하게 제일 좋더라고요 ㅎ

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긍정적이고 낙천적으로 생각할 때
일이나 상황이 더 좋아지는 때가 많은 것 같아요~ ^^

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지금 저한테 필요한 책인가요... ㄷㄷ
전 좀 시크한 편이라서.. ㅡ.ㅡㅋ

요즘은 의식적으로라도.. 긍정적인 생각을 많이 하려고 해요... ^^

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그럼 책의 설명이 조금 더 납득하기 쉬우실지도 모르겠어요... 이론이 좀 더 뒷받침 되어 있어서..
무조건 생각을 바꾸자는 말보다는 좀 더 와 닿는거 같아요~ ^^

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인터뷰에서 장미란 선수가 연습이나 경기 전 꼭 몇분씩 이미지 트레이닝 한다고 들었던적 있어요..실제로 많은 도움이 된다고 하더군요..ㅎㅎ

라라윈님 새해 책도 선물 받으시고 좋으시겠당~ 전 인터넷으로 몇권 주문 할라고여..ㅋㅋㅋ

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헤헤~~ 감사합니다~~
정말 이미지 트레이닝은 도움이 많이 되나봐요..
저도 행복한 상상 트레이닝을 좀 해봐야겠어요~~ ^^

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책 제목부터 포스가 느껴지네요~

'나는된다'

제 생각은 모든 진리는 책에서 나오는거 같습니다.


물론 읽는것도 중요하지만, 아니 읽은 그 순간에만 응~ 그렇구나 하는거 보단


읽은 구절을 자기꺼로 만드는게 더 중요하다 생각합니다^^

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좋은 말씀 감사해요..
정말 어떤 책이든 읽는 것보다
어느 것 한 부분이라도 내 것으로 만드는 것이 정말 중요한 것 같아요..^^

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알 수 없는 사용자

제가 젊었을때는 요런 뇌트레이닝책을 좀 믿고 살았는대요....

나이가 좀 먹어보니 알겠더라구요...뇌트레이닝도 좀 필요하지만...열심히 사는게 중요하더군요.
그리고 뒷받침이 되는 그 무엇인가가 필요합니다...

아무것도 없이 바닦에서 성공하기까지는 그야말로 어렵다는 예기입니다...^^
그런 사람들도 드물기도 하구요...^^
어느날 로또로 대박이나 나면 모를까....^^

이런 책을 보며...윗분 말씀처럼 자기꺼로 만드는게 중요한 요소인거 같어요...^^

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그렇군요~~
좋은 부분은 제 걸로 만들고 실천을 해야..
이런 책을 읽은 효과가 있겠네요...^^;;
좋은 말씀 감사해용~~ :)

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괜찮은데요? 정말 좋은 생각을 하면 좋은 일이 생기고, 나쁜 생각을 하면 나쁜 일만 생기죠. 흐흐흐. 예전에 가수 이한철이 이런 말을 한 적이 있어요. 안 된다는 노래 제목으로 했더니 정말 안 되고, 된다는 노래 제목을 붙였더니 진짜 떴다고. 그게 슈퍼스타! 괜찮아 잘 될 거야, 요거죠. 크크. 저도 그런 난무하는 자기계발서를 좀 많이 싫어하는 편이라서 잘, 아니 거의 안 보거든요. 근데 이 책은 좀 흥미로워 보이네요. ^_^

이기사티엠님 말씀대로 정말 좋으시겠어요. 새해부터 이런 좋은 책을 선물해 주시는 분이 계셔서요.^^ 어떤 책이든 간에, 책 선물 받는 건 정말 행복하죠. 제일 좋아요. 전. 사실 다른 것도 좋지만, 므흐흐흐.

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아~~ 정말 그렇네요~~
슈퍼스타, 잘될거야.. 노래 제목도 정말 중요하군요~ ^^
말버릇도 잘될거야. 된다, 된다...
해야겠네요~~ ^^
좋은 말씀 감사해요~~~ :)

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알 수 없는 사용자

제가 자격증 시험을 치느라 합숙훈련 할때 일이 생각하네요^^
15일간의 합숙이었는데 아침 7시부터 밤 한시까지의 공부만 하는 합숙이었어요
근데, 수요일, 주일마다 교회 가시는 분이 있었어요...
너무 열씨미요...
그분 왈~~모든 시험은 "운7기3"이래요
운 일곱, 기도 삼 ㅋㅋㅋ(그분 떨어졌어요..전 붙구요 ㅎㅎ)
노력 중요합니다...ㅎㅎ 행복한 주말 보내세요~~

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ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
팍 와 닿는 사례인데요~~
15일간 합숙하시면서 공부만 하셨으면 정말 힘드셨겠는데요~~ 무슨 셤이셨길래 그러셨는지 궁금한데요~~ @_@

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라라윈님께서 소개해주시는 책이니
읽어봐야겠습니다 ^^

좋은 주말되세요

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헤헤~~ 감사합니다~~
같은하늘님도 즐거운 주말 보내셔요~~ ^^

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일본 책들이 다소 가벼운 경향이 있고, 사례들이 우리와 거리감이 들어서 가슴으로 다가오지 않을 때가 많더라구요.

그것도 물론 선입관이겠죠^^ㅎ
책읽은 행복한 하루되셔요^^*

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아... 그렇네요~
그런 생각도 선입관 일수도 있군요...^^;;;;
그래도 왠지 일본 유명인 분들을 잘 몰라서 인지 와 닿지 않았어요...ㅜㅜ 이건 제 무식함 때문인가 봅니다..ㅠㅠ

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저도 자기 계발서 하면 너무 획일적이라 ...

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하도 비슷한 책들이 많이 나와서..
좀 식상하게 만들었던거 같아요...^^;;

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제목이 마음에 드네요.
된다 된다!
대한민국에 안되는 일이 어딨겠어요.
예전의 개그 한 대목처럼...
멋진 주말되세요^^

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라이너스님 말씀 들으니까 정말 다 잘될거 같은데요~
대한민국에서 안 되는 일이 없을거 같아요~~ㅎㅎ

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그 무엇보다 책 제목이 맘에 드네요..^^

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그쵸~?
책 제목만 봐도 기분 좋아지는 거 같아요~ ^^

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좋은 책입니다
저두 운을 믿는사람은 별로 좋아지않았는데 역쉬 발상의 전환이 필요합니다
많은책을 읽는것은 자신의 격을 높이는것과 같다고 생각합니다
좋은책 소개 감사해요^^

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아... 많은 책을 읽을수록 정말 스스로의 격을 높일 수 있겠네요...
새벽5시님 말씀 들으니까 독서 열심히 해야겠다 생각이 드는데요~~ ;)

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운이라는것도 결국 준비된 자에게 오기 마련! ㅎㅎ
그게 제 지론이기도 합니다.

노력해서 준비하는 자에게 운이 온다는..^^

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정말 공감되는 말씀이에요!!
운도 준비하고 노력하는 자에게 오는 것 같습니다..
책에서 말하는 성공은 운에 달려있다는 말도..
좋은 운을 가지도록 노력하라는 뜻인거 같아요~ ^^

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알 수 없는 사용자

노력도 많이 해야 되겠지만 그날의 컨디션과 운도 조금은 있어야 되지 않을까 합니다...^^

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맞아요~~
정말 그런 부분도 무시 못하는 거 같아요...
그래서 마인드 컨트롤이나 좋은 컨디션 유지법을 이야기 하나봐요~ ^^

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알 수 없는 사용자

된다 된다 나는 되겠죠..?

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뭐든 다 잘되실 겁니다!! ^^

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저도 이 책 제목에 끌려서 읽었어요^^

이후로 습관적으로 '된다 된다 나는 된다'이렇게 주문을 걸면서 일하는 스타일로 바꿔가고있어요^^

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브레인트레이너에 관한 자료 수집중인데 포스팅 넘 좋아서 출처밝히고 포스팅 좀 가져갈게요^^
좋은글 많네요~ 자주 들리겠습니다. 혹시 불편하시면 연락주세요 ^^

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